Naukowcy z University of Derby zbadali skład wielu tanich herbat sprzedawanych w hipermarketach. Okazało się, że zawierają one zbyt duże ilości fluoru, który może być szkodliwy dla naszych zębów.

Zatrucie zbyt dużą ilością tego pierwiastka objawia się przebarwieniami zębów, kruchością szkliwa, bólami brzucha, nudnościami oraz wymiotami. Na przykre dolegliwości mogą być narażone, według badaczy, jedynie osoby wypijające około litra taniej herbaty dziennie.

Nadmiar fluoru może być niebezpieczny

Tania herbata ma podwyższone stężenie fluoru, ponieważ produkowana jest z dojrzalszych liści zawierających ten pierwiastek.  Młode liście z których produkowane są szlachetne gatunki herbaty zawierają mniejszą ilość fluoru.

Zdaniem badaczy na opakowaniach herbat powinna pojawić się informacja o zawartości tego pierwiastka. Fluor to pierwiastek, który jest dobry dla naszych zębów musi być jednak stosowany w odpowiednich dawkach.

Jak dbać o zęby

Nie myjemy zębów bezpośrednio po wypiciu kwaśnego soku.
Kolejnym zagrożeniem dla naszych zębów jest kwas zawarty w herbatach zawierających owoce , takie jak cytryny, maliny i czarna porzeczka – mogą one rozpuszczać szkliwo zębów. Dr Amolak Singh , prezes Stowarzyszenia Walnego Lekarzy Dentystów mówi, że niektóre owoce, zwłaszcza pomarańczowy i inne owoce cytrusowe, zawierają wysoki poziom kwasu.

Eksperci twierdzą, że mycie zębów natychmiast po spożyciu napojów ziołowych robi więcej szkody niż pożytku, ponieważ szkliwo zmiękczone przez atak kwasem jest wypłukiwane właśnie dzięki szczoteczce do zębów. Po spożyciu kwaśnych pokarmów dajmy odpocząć zębom, przynajmniej 15-30 minut.

źródło: Daily Mail